Burung Puyuh Untuk Ibu Berpantang. Tujuan berpantang yang lain seperti mengembalikan bentuk badan sebelum hamil memelihara awet muda melancarkan peredaran darah memulihkan dan merapatkan peranakan kehilangan darah semasa. 1 sudu besar biji ketumbar.
Pada dasarnya berpantang ini adalah untuk memberikan makanan berkhasiat kepada ibu untuk mengembalikan tenaga dan tahap kesihatan secara keseluruhan. ½ sudu teh biji jintan putih. Burung puyuh dan merpati juga baik untuk melancarkan aliran darah dan mengatasi masalah sukar tidur pada waktu malam.
Bagi anda para ibu hamil cobalah untuk menambahkan asupan telur puyuh yang memiliki kandungan kolin yang tinggi sehingga dapat membantu perkembangan otak janin anda menjadi lebih optimal dan juga menjadi lebih baik lagi.
Selain ulam di atas terdapat ulam berkhasiat yang sesuai dimakan oleh ibu dalam pantang antaranya. ½ sudu teh biji jintan putih. Kaya vitamin A vitamin B kompleks kolin selenium dan zat besi. Ini lantaran daging burung puyuh kaya akan senyawa yang bermanfaat seperti protein vitamin mineral lemak baik kolin yang mana semua senyawa tersebut dapat mengoptimalkan tumbuh kembang janin dalam rahim.
